Yoga: Move and Mediate mit Nadja Kücker

Sei langsam & achtsam.

Wir üben im Yoga weiche Bewegungen, Mobilisation und Meditation. Nimm dir Zeit und erfahre tiefe Regeneration. Du bekommst einen leichten Einstieg in die Meditation und wirst staunen zu welchen neuen Erkenntnissen du gelangst.

Health Yoga - für Ihre Gesundheit mit Nadja Kücker

Langsame Bewegungen mit Entspannung

Hier gehen wir besonders auf bewußte langsame Bewegungen ein, immer verbunden mir Atmung und Entspannung. Der Fokus liegt auf therapeutischem Yoga mit Rückenschule und Regeneration.

Yoga für Körper, Geist & Seele
Deine ganzheitliche Reise zu dir selbst

Sei dabei und komme nach einer stressigen Woche am Freitagabend mit Hatha-Yoga zurück in deine Entspannung, Balance und Kraft. 

Die Stunde ist für alle Level geeignet, da ich die Asanas individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpasse und Alternativen anbiete. Es ist ein offener Kurs, d.h. du kannst mit vorheriger Anmeldung ganz flexibel einzelne Stunden buchen. 

Gleich anmelden bei:
Luise Starke
Mobil: 0176 / 45615185
Mail: luisestarke@gmail.com

Schenke dir diese Zeit für dich selbst und komm wieder ganz bei dir an. Ich freue mich auf dich!
Namasté
Luise

Hello Sunshine - Happy Yoga mit Nadja Kücker

Dein perfekter Start in das Wochenende

Fröhlich & verspielt, mal zum Schwitzen, mal mit mehr Kraft, mal mit mehr Ausdauer und immer mit viel Freude!

Bringe gerne Deine eigene Yogamatte mit!

"Turmhügel-Tour" – Wanderung zum Georgenberg
(ca. 11 km)

Treffpunkt: „Welcome Center“ am  Wohnmobilstellplatz „Thermenaue“

Festes Schuhwerk erforderlich
Dauer ca. 2 ½ -3 Std. mit Rast (Vesper u. Getränke empfohlen)
ohne Gebühr
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Coburg spielt - Gratis Spieletag

Kommt vorbei und spielt mit. Jeden 1. Samstag im Monat verwandeln wir die CoJe in ein Paradies für Spielefans. Von klassischen bis aufwändigen Brettspielen, über Pen&Paper-Rollenspiele (RPG) wie Dungeons & Dragons, Tabletops (TT) wie Warhammer 40k bis hin zu Trading Cards wie Yu-Gi-Oh! und Digimon ist alles mit dabei. Damit die Gratis-Spieletage für Euch und uns besser planbar sind, müsst Ihr eine Runde (RPG, TT) vorab online eintragen. Dann können sich die Interessierten für Eure Runde anmelden. Das alles ist natürlich kostenlos. Zum Brettspielen braucht es keine Voranmeldung, hier könnt ihr einfach so vorbei kommen.

Softyoga am Morgen mit Nadja Kücker

Freue dich auf eine sanft fließende Yogapraxis, mit Sonnengruß, Asana und viel Entspannung! Genieße die Energie für den perfekten Start in den Tag.

"Yoga Pause in der Mittagsstunde"
Tanke Entspannung und Energie

Anmeldung unter Luise Starke 0176-45615185 oder luisestarke@googlemail.com

Eine eigene Yogamatte ist erforderlich und der Kurs ist für alle Level geeignet!

im Gymnastikraum der Gerold-Strobel-Halle

Yoga: Move and Mediate mit Nadja Kücker

Sei langsam & achtsam.

Wir üben im Yoga weiche Bewegungen, Mobilisation und Meditation. Nimm dir Zeit und erfahre tiefe Regeneration. Du bekommst einen leichten Einstieg in die Meditation und wirst staunen zu welchen neuen Erkenntnissen du gelangst.

Health Yoga - für Ihre Gesundheit mit Nadja Kücker

Langsame Bewegungen mit Entspannung

Hier gehen wir besonders auf bewußte langsame Bewegungen ein, immer verbunden mir Atmung und Entspannung. Der Fokus liegt auf therapeutischem Yoga mit Rückenschule und Regeneration.

Yoga für Körper, Geist & Seele
Deine ganzheitliche Reise zu dir selbst

Sei dabei und komme nach einer stressigen Woche am Freitagabend mit Hatha-Yoga zurück in deine Entspannung, Balance und Kraft. 

Die Stunde ist für alle Level geeignet, da ich die Asanas individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpasse und Alternativen anbiete. Es ist ein offener Kurs, d.h. du kannst mit vorheriger Anmeldung ganz flexibel einzelne Stunden buchen. 

Gleich anmelden bei:
Luise Starke
Mobil: 0176 / 45615185
Mail: luisestarke@gmail.com

Schenke dir diese Zeit für dich selbst und komm wieder ganz bei dir an. Ich freue mich auf dich!
Namasté
Luise

Hello Sunshine - Happy Yoga mit Nadja Kücker

Dein perfekter Start in das Wochenende

Fröhlich & verspielt, mal zum Schwitzen, mal mit mehr Kraft, mal mit mehr Ausdauer und immer mit viel Freude!

Bringe gerne Deine eigene Yogamatte mit!